Oferta /

Moja oferta

MOJA OFERTA

– dieta redukująca masę ciała w nadwadze i otyłości

– dieta w insulinooporności i cukrzycy II stopnia

– dieta w niedoczynności tarczycy i Hashimoto

– dieta w hiperlipidemii i zespole metabolicznym

– dieta w zespole policystycznych jajników

– dieta w celu wyrównania wyników badań krwi

 

Na chwilę obecną nie zajmuję się żywieniem dzieci, wegetarian i sportowców.

 

Jak przygotować się do pierwszej wizyty

Zacznij od wykonania podstawowych badań krwi, zwłaszcza jeśli cierpisz na jakiekolwiek jednostki chorobowe. Jeśli jesteś osobą zdrową możesz przyjść bez wyników ale pamiętaj, że raz w roku należy sobie zafundować całkowity przegląd:)

Przed wizytą uzupełnij 3-dniowy dzienniczek żywieniowy, w którym zapisuj wszystko co spożyłeś, w jakich ilościach i o jakiej godzinie.

Na pierwszej wizycie zbiorę od Ciebie wywiad zdrowotny i żywieniowy, sprawdzę Twój wzrost, masę i skład ciała. Porozmawiamy o tym jakie są Twoje cele, co lubisz jeść, a czego nie i jak wygląda Twój rytm dnia. Na pierwsze spotkanie przeznaczamy godzinę.

Ankieta

Jeśli spotkamy się w moim gabinecie nie musisz jej wypełniać, natomiast jeśli interesuje Cię współpraca online wypełnij ją i odeślij na e-maila kontakt@nature-life.pl
ANKIETA

Jakie badania należy wykonać przed wizytą

Jeśli nie jesteś pewien jakie badania powinieneś wykonać przed wizytą bądź nie wiesz gdzie możesz je zrealizować istnieje możliwość wypisania przeze mnie skierowania na badania krwi, które według mnie będą w Twoim wypadku najistotniejsze.

JAKIE BADANIA NALEŻY WYKONYWAĆ REGULARNIE
– morfologia krwi obwodowej
– glukoza na czczo
– insulina na czczo
– lipidogram (CHOL, HDL, LDL, TG)
– badanie moczu
– próby wątrobowe (AST, ALT)
– CRP
– ferrytyna

JAKIE BADANIA WARTO WYKONAĆ DODATKOWO
– panel tarczycowy (TSH, fT3, fT4, aTPO, aTG)
– prolaktyna
– krzywa glukozowa i insulinowa w trzech punktach
– witamina D3
– kortyzol
– homocysteina

Testy na nietolerancje pokarmową

Coraz częściej w swojej praktyce obserwuję szerzący się problem nietolerancji pokarmowych. Jeśli doskwierają Ci trudne do wyleczenia dolegliwości jak na przykład nieprzemijający katar, częste bóle głowy, problemy gastryczne, objawy skórne – możesz cierpieć na nietolerancje pokarmowe.

Nietolerancje pokarmowe ciężko jest uchwycić w wywiadzie dietetycznym, ponieważ ich objawy nie manifestują się od razu po spożyciu problematycznego pokarmu tak jak to jest w przypadku alergii pokarmowych.

Testy na nietolerancje pokarmowe możesz wykonać sam w domu za pomocą Food Detective, który możesz kupić w moim gabinecie za 400 zł – test oferuje badanie 50 produktów spożywczych. Mogę także wypisać Ci skierowanie na wykonanie takich badań w laboratorium – wówczas ilość badanych produktów jest większa, w zależności od potrzeb.

Dietetyk

Maja Lewandowska

Jestem absolwentką medycznego oddziału Collegium Medicum Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu, gdzie uzyskałam tytuł magistra Dietetyki.

Znajdź mnie

- Instagram -