Przepisy /

Desery /

DESER JOGURTOWY Z MARAKUJ膭

DESER JOGURTOWY Z MARAKUJ膭

Lekki jogurtowy deser z tropikalnymi owocami 馃檪

deser jogurtowy

Twoje drugie 艣niadanie nie musi by膰 nudne 馃檪 Zamiast je艣膰 zwyk艂y jogurt ze smutnym bananem zr贸b sobie taki deser – dieta z deserami sprawdza si臋 znacznie lepiej! 馃檪

 

SK艁ADNIKI

  • 200g jogurtu naturalny typu skyr
  • 100g owoc贸w tropikalnych, u mnie akurat marakuja ale r贸wnie fantastycznie sprawdzi si臋 mango, s艂odkie kiwi czy pomara艅cz
  • 1 艂y偶ka wi贸rk贸w kokosowych
  • erytrol 2-3 艂y偶eczki

 

SPOS脫B PRZYRZ膭DZENIA

Jogurt wymieszaj z erytrolem. Dla u艂atwienia mo偶esz wcze艣niej przygotowa膰 z niego cukier puder – ja co jaki艣 czas miel臋 erytrol i trzymam w s艂oiczku w艂a艣nie na takie okazje 馃檪

Prze艂贸偶 jogurt do 艂adnego naczynia, wy艂贸偶 na wierz owoce i posyp wi贸rkami 馃檪

 

 

 

 

 

 

 

Napisane: 17 pa藕dziernika 2020 przez Maja

Dodaj komentarz

Tw贸j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt贸rych wype艂nienie jest wymagane, s膮 oznaczone symbolem *

dietetyk Maja Lewandowska, Nature Life

Dietetyk

Maja Lewandowska

Jestem absolwentk膮 medycznego oddzia艂u Collegium Medicum Uniwersytetu Miko艂aja Kopernika w Toruniu, gdzie uzyska艂am tytu艂 magistra Dietetyki.

Znajd藕 mnie

- Instagram -